"No tienes que hacer algo especial, solo tienes que ser consciente del hecho de que inspiras y de que expiras.
Disfruto de mi inspiración y de mi expiración y de repente descubro que estoy realmente vivo y presente.
Y esto lo puede hacer todo el mundo y representa una gran diferencia en la vida.
Nuestra verdadera casa es la vida y la vida es el aquí y ahora.
Mi respiración puede llevarme de nuevo a mi verdadera casa.
Y deberíamos ser capaces de hacerlo cada día de nuestras vidas."
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