silencio

hoy permanezco en silencio en mi jardín.
no hace falta nada más.
saberme despierto, gozando de la maravillosa presencia alerta del presente.
esta es la sabiduría de los antiguos, ahora puede ser nuestra.

tiempo

El presente es como el horizonte de sucesos de un agujero negro. Una delgada línea que envuelve a un pasado cada vez más denso, con mas información. Esa delgada membrana absorbe materia y energía y la convierte en recuerdos.

Casi todo en nosotros es pasado.

El presente es anecdótico, una leve membrana, delgadísima.

Algún dia podremos modificarla al actuar sobre ella con conciencia y tecnología.

Ese dia habrá nacido una nueva especie.

Serpens cauda

A 10.000 años luz de aquí se están formando estrellas.
Me parece increible que el universo genere nueva luz. En este tiempo de retorno de vacaciones es un mensaje de esperanza.

a punto de despertar

en este instante estamos a punto de despertar, estamos tremendamente cerca de nuestro presente y misteriosamente solemos dejarlo escapar entre nuestros dedos.
el tesoro escondido en un campo por el que alguien vendió todo lo que tenía para comprar ese campo es el ahora. ahí se esconde la vida y la conciencia. si cambiamos nuestra vida será desde el haber encontrado y abierto ese tesoro.

luna

luna con nubes
respiro tres veces
y te ocultas

fluir al borde del mar

Leo a Eckhart Tolle. Buscar la conciencia en el ahora. Casi nada.
Miro la orilla del mar y descanso.

miserere

acabo de oir el miserere de Allegri mientras realizaba papeleo de consulta. la música nos recuerda que estamos vivos y sentimos. la capacidad de evocar y de traer al presente contenidos profundos es muy valiosa. es bueno que en nuestras vidas haya música y no ruido.

un mundo en una oreja

la oreja es un omúnculo que representa la totalidad del cuerpo, un simple toque puede sanar de forma sencilla. me asombro de las paradojas que encierra nuestra biología, a la vista de todos y a la vez escondidas.

Ken Wilber

la mezcla de psicología y espiritualidad es una nueva ciencia de la que hay todavía poco andado.

una de las referencias podría ser la psicología transpersonal con Ken Wilber a la cabeza, dejo la pista abierta.

creatividad

la creatividad es el camino que nos salva de nosotros mismos, por ella podemos escapar de miedos y bloqueos en el difícil arte del encuentro con los hombres, Dios y en definitiva con lo que verdaderamente somos.

exceso de luz

Cada día caen sobre la tierra unos ocho millones de rayos, unos 6.000 cada minuto. Pero apenas suman una cuarta parte de todos los rayos que producen las dos mil tormentas que hay activas en el mismo momento en distintos lugares del planeta [QuickTime, 15MB], unas 40.000 cada día.

efecto reminiscencia

El tiempo no es constante en nuestra memoria: se expande y se contrae y los recuerdos se concentran en períodos concretos. A este hecho se le llama efecto reminiscencia… Una pequeña treta de la memoria que hace la mayoría de los recuerdos se acumulen alrededor de la época cuando se tiene 20 años.

http://es.youtube.com/watch?v=6UMpjQIrfrc

receta de respeto

me suelo autorecetar respeto continuamente. la falta del mismo me convierte en un ser dificil de tratar. en la consulta no me suele faltar, es en las distancias cortas (relacionales) donde mejor se puede apreciar su ausencia. Esquirol nos recuerda en su libro la importancia de este ingrediente para nuestra ensalada vital. respetar es mirar con atención desde el sutil arte de encontrar la distancia justa y bailar con las personas que cruzan nuestra vida sin pisar ni mantenerse lejos.

puntos de luz

a menudo descubro que escapamos del verdadero contacto con los demás por no ver nuestra imagen reflejada en ellos. tenemos miedo de nosotros mismos. quizá sea el mayor de los miedos. no nos atrevemos a saber lo que somos, o más precisamente lo que no somos.

perplejidad

siempere viene bien una buena dosis de perplejidad y asombro en nuestro hacer cotidiano. hoy me asomo a la ventana de mi consulta con la alegría de mi nuevo cuadro y mis plantitas. espero poder estar lo suficientemente consciente.

nonsense

ayer terminé la consulta como el pancake de la pared, completamente tieso. a veces veo demasiadas cosas y me canso. es un cansancio interior que duele. hoy me rodeo de silencio para curar mis heridas.

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http://www.ryman-novel.com/home.htm

Aprender a mirar

Victoriano Izquierdo es un chaval de 16 años que hace muy buenas fotos. http://www.flickr.com/photos/victoriano/

Un adolescente puede enseñarnos a mirar. La fotografía fue mi hobby durante muchos años y con la cámara aprendí a ver la luz de otra forma. Sin embargo las complicaciones de la vida nos hacen perder esa perspectiva, dejamos de mirar, dejamos de ver.

A menudo tiene que venir un Maestro a despertarnos, aunque su forma no sea la esperada por nosotros. Un niño de pecho o un teenager pueden esconder la visita de Lao Tse.

un paseo con Thomas Merton

Hoy paseo con Thomas Merton, un buscador. Él nos recuerda que todos somos viajeros, buscadores, nos recuerda el valor del silencio y la búsqueda interior. Encontrar luz en la profundidad del mar, donde confluyen todas las tradiciones y se borran los límites entre unas y otras. El silencio es el verdadero lenguaje ecuménico donde es posible en encuentro cierto con nosotros mismos.

buscar en la ciudad

vivimos deprisa. vidas agitadas. agobios encadenados.

no encontramos la felicidad en la prisa.

el presente nos está esperando. sin su ayuda no se puede entrar en el ahora.

contemplar el ahora nos puede ayudar a regresar a nosotros mismos.